Melatonine 60 goomies

Gumërat e melatonine Weider janë një shtesë dietike që përmbajnë 1 mg melatoninë për çdo gume, të destinuara për të ndihmuar në shkurtimin e kohës që nevojitet për të fjetur. Zakonisht janë pa sheqer dhe pa gluten, dhe vijnë në shije frutash si boronica ose luleshtrydhja. Karakteristikat kryesore Përbërësi aktiv: Melatonina, një hormon natyral që ndihmon në rregullimin e ciklit të gjumit dhe zgjimit të trupit. Dozimi: Doza e rekomanduar është një gume në ditë, e marrë rreth 30 minuta para gjumit. Qëllimi: Shtesa ka për qëllim të ndihmojë gjumin duke shkurtuar kohën që nevojitet për të fjetur. Mund të ndihmojë gjithashtu me lodhjen e shkaktuar nga ndryshimi i orës (jet lag) dhe të rregullojë ciklet e gjumit. Efektet antioksiduese: Disa produkte gjithashtu pretendojnë se ofrojnë efekte antioksiduese dhe rinovuese. Versioni me çlirim të vonuar: Ekziston edhe një version me çlirim të vonuar, i cili siguron një çlirim më të ngadaltë të melatoninës gjatë gjithë natës. Siguria e përgjithshme dhe efektet anësore Ndërsa gumërat e melatonine Weider konsiderohen të sigurta për përdorim afatshkurtër për shumicën e njerëzve, ka efekte anësore dhe masa paraprake që duhen marrë parasysh. Efektet anësore të zakonshme: Dhimbje koke Marramendje Përgjumje gjatë ditës Të përziera Siklet në stomak Masat paraprake të rëndësishme: Varianca e dozës: Studimet mbi produktet e melatonine në formë gume, jo veçanërisht Weider, kanë zbuluar se përmbajtja aktuale e melatoninës mund të ndryshojë ndjeshëm nga ajo që shkruhet në etiketë. Ndërveprimet me ilaçet: Melatonina mund të ndërveprojë me disa ilaçe, përfshirë holluesit e gjakut, ilaçet e presionit të gjakut dhe ilaçet për diabetin. Është thelbësore të konsultoheni me një mjek para përdorimit, veçanërisht nëse merrni ilaçe të tjera. Gjendjet mjekësore: Individët me kushte të caktuara, siç janë sëmundjet autoimune, çrregullimet e konvulsioneve ose depresioni, nuk duhet të marrin shtesa të melatoninës. Drejtimi i automjeteve dhe makinerive: Për